Procurando ajuda nos lugares errados

Hoje eu já acordei com uma bomba: reunião emergencial na quinta-feira para discutir sobre o pedido de retirar as obras na CAL. Me abalou um pouco, comuniquei no grupo a minha conversa com a Ludmila, me expressei mal again, esperava aplausos (não tive) e fiquei depressivo, depois não consegui produzi muito, só fiquei pensando nisso e no passado. 
A tarde fiquei estudando, confesso que não me dediquei muito, estou um pouco estressado porque não estou conseguindo controlar a minha boca, estou com vontade de comer de novo, e tipo, já faz umas 3 semanas que venho fazendo jejum, mas ganho peso muito rápido, fico com raiva da minha esteira por ter estragado e isso está dificultando a perda do meu peso.
Fui pra UnB, passei no mercado pra comprar um lanche, engordei. Peguei metrô, dormi. Cheguei na UnB e vim na BCE, e briguei com a Tati (me incomoda as piadas dela, não acho engraçada e de alguma forma me deixa desconfortável, expus, não quero implodir com isso). Agora terei que fazer a obra sozinho, o processo todo, e a vitima vai sair como a culpada e eu como o vilão. Estou procurando ajuda nos lugares errados, é como eu vim refletindo no metrô, os meus amigos (as pessoas que dizem se preocupar comigo) são tóxicos, são como bombas prestes a explodir. Por mais que eu mantenha tudo sobre controle tem coisas que fogem do campo da minha visão. Eu não sou perfeito, eu não dou conta de tudo, eu tenho que resolver isso. 

Eu estou numa guerra interna 24h, não consigo dormir. Ao mesmo tempo que quero tudo não quero nada. Arrumei meu perfil no instagram, atualizei os stories e coloquei tudo bem bonitinho, afinal é o meu portfólio online. Mas parece que eu dou um passo pra frente e dois pra trás.