Importância de uma boa postura corporal

Importância de uma boa postura corporal

Estava pesquisando esses dias sobre como parecer ser mais jovem, uma das regras era ter uma boa postura corporal. Coisa eu eu nunca tive. Então nessa de postura corporal fui pesquisar hoje algumas coisas, descobri que influência diretamente no nosso cérebro - engraçado como o cérebro é tão manipulável, né? -, irei escrever sobre o que aprendi na minha pesquisa. 

1. A REAÇÃO ESTIMULA A POSTURA CORPORAL. 

Todos nós sabemos que o nosso cérebro é responsável por tudo, pelos movimentos, pensamentos e tudo mais. Precisamos dele. Quando estamos feliz ou triste o cérebro manda uma postura que se manifesta no corpo. Uma moça que eu esqueci o nome fez uma pesquisa e descobriu que também pode ter o contrário, o corpo pode passar comandos para o cérebro. Logicamente isso seria impossível, mas utilizando as técnicas corporais o cérebro reconhece que estamos bem, ou triste a partir da nossa atitude e postura. 

Para validar os seus argumentos, a mulher dividiu a sala em dois momentos, no primeiro as pessoas iriam ficar em uma postura de pessoas cofiantes - pernas um pouco afastadas, mãos no quadril, relaxamento e empoderamento -, enquanto no segundo momento elas iriam fazer o oposto - fica carismático, triste, encurvado. 

Feito isso a doutora (cansei de chamar de moça ou mulher) pegou amostras de salivas para fazer um experimento, e conseguiu com êxito. Nós temos no corpo dois tipos de algo que não saberei explicar ahora, um é testosterona, o outro já não sei. A testosterona aumenta a partir do momento em que nos sentimos confiantes, o outro aumenta quando acontece o contrário. No final do experimento ela concluiu que a postura das pessoas aumentou e diminuiu as mecanismo. 

Ou seja é necessário manter uma boa postura corporal né bb's?